செய்தி
-
தற்காப்பு கலை மேட்களுடன் உடற்பயிற்சி குறிப்புகள்
வாழ்க்கை இயக்கத்தில் உள்ளது.பெரும்பாலான மக்கள் அதை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, கீழே உள்ள இந்த குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள், தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்கவும், உடற்பயிற்சிக்கு முன் முழு தயாரிப்புகளைச் செய்யவும்.மிகைப்படுத்தாதீர்கள், அமோகத்தை அதிகரிக்கவும்.மேலும் படிக்கவும் -
ஹெவி டியூட்டி குத்தும் பைகள்
குத்துச்சண்டை பைகள் பெரியவர்கள் அல்லது சிறியவர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் பலதரப்பட்ட மக்களுக்கு ஏற்றது, மேலும் பைகள் உங்கள் வீடு, அலுவலகம் அல்லது உடற்பயிற்சி மையத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.குத்து பைகள், இது குத்துச்சண்டை பயிற்சியின் போது பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கனமான பையாகும்.சில பஞ்ச் பைகள் வெற்று மற்றும்...மேலும் படிக்கவும் -
குத்துச்சண்டை கையுறைகள்
பெரும்பாலான குத்துச்சண்டை வீரர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நிரப்பப்பட்ட கையுறைகளை அணிய வேண்டும், பொதுவாக அவை தோல் மேற்பரப்பு மற்றும் ஒரு முறை மோல்டிங் டிசைன் லைனிங் ஆகும்.குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?இங்கே சில குறிப்புகள்: 1.மிதமான மென்மையான மற்றும் கடினமான, வசதியான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய, வென்ட் வடிவமைப்பு உறுதி செய்கிறது...மேலும் படிக்கவும்
